在当今社会，性话题不再是讳莫如深的禁忌，人们逐渐开始以更加理性和开放的态度去看待性健康。我们也常常会遇到一些错误的观念和行为，尤其是当涉及到男女一起嗟嗟嗟很痛无马的情况时，更需要我们树立正确的态度。
我们要明确性健康不仅仅是指生理上的健康，还包括心理和情感方面的健康。男女之间的亲密行为应该建立在双方自愿、平等、尊重和安全的基础上。如果在过程中出现疼痛等不适情况，绝不能忽视或忍气吞声，而应该及时沟通和寻求解决办法。
对于男性来说，要树立起责任感和关怀意识。在亲密关系中，要充分尊重女性的感受和意愿，不能只图自己的满足而忽视对方的痛苦。如果发现女性有不适，要耐心询问和体贴照顾，而不是责怪或不耐烦。要注重自身的性健康知识学习，了解正常的生理反应和可能出现的问题，以便更好地应对。
对于女性来说，也要勇敢地表达自己的需求和感受。不要因为传统观念的束缚而压抑自己的真实想法，性是双方共同的体验，只有双方都感到舒适和愉悦，才能达到良好的效果。如果遇到疼痛等问题，不要害怕开口，及时与伴侣交流，共同寻找原因并寻求专业的帮助。
正确的性健康态度还包括正确的性教育。学校和家庭都应该承担起教育的责任，向青少年普及科学的性知识，包括生理构造、性反应、避孕知识等，让他们在正确的认知基础上树立健康的性观念。这样可以避免青少年在懵懂无知的情况下做出错误的行为和选择，减少性健康问题的发生。
社会也应该营造一个开放、包容的氛围，让人们能够自由地讨论性健康话题，消除不必要的羞耻感和误解。媒体等传播渠道要传播正确的性信息，引导人们树立正确的价值观和行为准则。
在探究性健康的正确态度过程中，我们还不能忽视安全问题。使用安全套是预防性传播疾病和意外怀孕的重要措施，男女双方都应该自觉遵守和使用。要保持良好的个人卫生习惯，定期进行体检，及时发现和治疗潜在的性健康问题。
男女一起嗟嗟嗟很痛无马的情况提醒我们要重视性健康，树立正确的态度。这需要双方的共同努力，包括男性的责任感、女性的勇敢表达、正确的性教育、社会的支持以及对安全的重视。只有这样，我们才能拥有健康、和谐、美好的性体验，促进性健康的全面发展。让我们摒弃错误观念，以科学、理性和尊重的态度去对待性健康，为自己和他人的幸福生活奠定坚实的基础。